水分不足は走れない⁉️ 7/7帰宅後、お茶が無くなったと? 蒸し暑い1日、水筒は1つ 真夏は水筒2つでゴクゴクゴク 足りなかったのか?もしかして皆んな? 早く言えよ! 次回からは水筒2つでお願いします これは大切なことですな。 日焼け注意 1日中屋外 日…
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